フロー

「フロー」と名付けられている状態があります

報酬や見返りなどを、気にせずに

そのことに没頭している無我夢中で楽しい

「最高の瞬間」を指します

チクセントミハイ博士が、言い出したとされています

高パフォーマンスを要求される分野にいる人達は、

「フロー」の事をよく知っておく必要があります

自然と出来ている場合もありますが、

それはよっぽどすごい人

普通の人は学んで身につけてきます

スポーツ選手は進んでいる職業です

演奏家にとっても、必要な知識です

知識だけにとどまらず、利用する事も

習得する必要があります

いいパフォーマンスを、

出す為には、いい心の状態を

保つ必要があるわけです

まぁ、当たり前の話なんですがね

私は「フロー」とはスキルだと考えています

なの練習して身に付けるもの

簡単な私の練習方法

・過去のフロー体験をおもいだしてみる

・そのフローの感覚を、少しだけ強めてみる

以上